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fu5882295.jpg[見る]
画像ファイル名：1762932722132.png-(23527 B)
23527 B無念Nameとしあき25/11/12(水)16:32:02 ID:FQSpKUSYNo.1365605355+ 23:04頃消えます
筋トレスレ
削除された記事が9件あります.見る
…1無念Nameとしあき25/11/12(水)16:32:20No.1365605402そうだねx19
del
…2無念Nameとしあき25/11/12(水)16:37:22No.1365606230そうだねx6
不正受給
…3無念Nameとしあき25/11/12(水)16:52:29No.1365608623そうだねx4
不正受給豚
…4無念Nameとしあき25/11/12(水)16:58:41No.1365609548そうだねx4
スレ立て乙(自演)
…5無念Nameとしあき25/11/12(水)17:09:36 ID:FQSpKUSYNo.1365611317+
    1762934976355.jpg-(1075679 B)
1075679 B
削除依頼によって隔離されました
今日はオフの日なので新しい自撮りを撮ってみた！
昨日は休みなし連続3日でもしっかり懸垂できると知れて自信がつくワークアウトになった
明日はワイドグリップ懸垂で鍛える日
できれば14回12回10回とできるよう頑張りたいと思う
…6無念Nameとしあき25/11/12(水)17:20:58No.1365613331そうだねx2
ウンコデター
…7無念Nameとしあき25/11/12(水)17:23:39No.1365613832そうだねx2
薬豚のひとりごと
…8無念Nameとしあき25/11/12(水)17:25:32No.1365614194そうだねx8
365連休の奴がオフ日とはコレ如何に
…9無念Nameとしあき25/11/12(水)17:28:14No.1365614697そうだねx5
    1762936094796.jpg-(3841092 B)
3841092 B
ﾌﾞﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…10無念Nameとしあき25/11/12(水)17:30:40No.1365615154そうだねx5
人から嫌われるためだけに毎日自分の体をネットに公開するってなんのために生きてるんだこの豚？
…11無念Nameとしあき25/11/12(水)17:33:49 ID:FQSpKUSYNo.1365615766+
    1762936429497.jpg-(693592 B)
693592 B
削除依頼によって隔離されました
筋トレスレなんだから筋トレしてない奴は来るなよ
…12無念Nameとしあき sage25/11/12(水)17:43:46No.1365617746+
https://may.2chan.net/b/res/1365612493.htm [link]
…13無念Nameとしあき25/11/12(水)18:04:34No.1365622188そうだねx4
    1762938274357.jpg-(20942 B)
20942 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…14無念Nameとしあき25/11/12(水)18:10:33No.1365623569そうだねx11
>筋トレスレなんだから筋トレしてない奴は来るなよ
ならお前も他スレで関係ないきたねぇ自撮り貼るなボケ
…15無念Nameとしあき25/11/12(水)18:14:01No.1365624374そうだねx5
くたばれ自撮り時計デブ
…16無念Nameとしあき25/11/12(水)18:14:21 ID:FQSpKUSYNo.1365624465そうだねx1
    1762938861054.jpg-(764826 B)
764826 B
削除依頼によって隔離されました
とりあえず明日のトレーニングは最低でもワイドグリップ懸垂を13回11回10回とクリアしたい
できれば14回12回10回とやりたいがこれは相当調子がいい時にしかできないことがわかった
ただ回数を重視するあまりフォームが崩れないよう注意する必要があるな
…17無念Nameとしあき25/11/12(水)18:15:12No.1365624677そうだねx4
正直求められてない自撮り上げるやつも来てほしくないかな
…18無念Nameとしあき25/11/12(水)18:16:05No.1365624881そうだねx1
50肩でも出来る筋トレって無いかなぁ
肩に負担をかけずに腕の筋トレという矛盾したトレーニングだけど
…19無念Nameとしあき25/11/12(水)18:24:11No.1365626746そうだねx2
>筋トレスレなんだから筋トレしてない奴は来るなよ
何の変化無いオメェが言ってもな
…20無念Nameとしあき25/11/12(水)18:25:37No.1365627097そうだねx2
自分にとことん甘いからいつまでも変わらない
…21無念Nameとしあき25/11/12(水)18:26:17 ID:FQSpKUSYNo.1365627253そうだねx2
    1762939577094.jpg-(1412194 B)
1412194 B
削除依頼によって隔離されました
>何の変化無いオメェが言ってもな
これは確か6月か7月ごろの自撮り
この頃に比べたら明らかに大円筋や上腕二頭筋が発達している
お腹の肉も凹んでいるな
…22無念Nameとしあき25/11/12(水)18:26:29No.1365627300+
今日はインクラインベンチプレスやってくる
125㎏挙げてくるわ
…23無念Nameとしあき25/11/12(水)18:27:16No.1365627501そうだねx5
自撮り豚禁止の筋トレスレ立てるか
…24無念Nameとしあき25/11/12(水)18:28:40 ID:FQSpKUSYNo.1365627860そうだねx2
    1762939720672.jpg-(990693 B)
990693 B
削除依頼によって隔離されました
>自分にとことん甘いからいつまでも変わらない
2日に1回懸垂で鍛えてるしその時々の回数で満足がいかなかったらセット数増やしたり自分に厳しくやってるけど
変わるって言っても筋肉って本当に少しずつしかつかないから目に見えて変わるのは当分先だよ
それを知らない初心者が変化しないと落ち込んですぐ挫折する
…25無念Nameとしあき25/11/12(水)18:28:52No.1365627917+
書き込みをした人によって削除されました
…26無念Nameとしあき25/11/12(水)18:30:09No.1365628237そうだねx3
>No.1365627253
不正受給しながらダラダラ生活してるだけあって進歩してないね
…27無念Nameとしあき25/11/12(水)18:32:21 ID:FQSpKUSYNo.1365628779そうだねx1
    1762939941388.jpg-(1080927 B)
1080927 B
削除依頼によって隔離されました
>不正受給しながらダラダラ生活してるだけあって進歩してないね
不正受給ってなんのこと？
障害年金のことなら正式な手続きを踏んだ上で受給してるけど
この頃は確か懸垂のマックス9回くらいだから進歩してるよ
今はストリクトで13回できるし
にしても懸垂は10回くらいまでなら順調に伸びるがそこからなかなか増えないんだよね
…28無念Nameとしあき25/11/12(水)18:32:50No.1365628919そうだねx2
http://may.2chan.net/b/res/1365627633.htm [link]
いけてるかな
…29無念Nameとしあき25/11/12(水)18:33:24 ID:FQSpKUSYNo.1365629045+
>http://may.2chan.net/b/res/1365627633.htm [link]
>いけてるかな
重複スレ
del
…30無念Nameとしあき25/11/12(水)18:33:27No.1365629053そうだねx2
妄想の脳内筋トレだろ
…31無念Nameとしあき25/11/12(水)18:33:37No.1365629099そうだねx2
B型作業所ならOKでてるんだから通所しろよ
正直お駄賃貰える障害者向け託児所だけど社会復帰の一歩にはなるゾ
…32無念Nameとしあき25/11/12(水)18:33:46No.1365629132そうだねx3
そら懸垂だけじゃ伸びんわ
…33無念Nameとしあき25/11/12(水)18:34:01No.1365629184そうだねx3
不正受給豚の言い訳タイム
…34無念Nameとしあき25/11/12(水)18:34:30 ID:FQSpKUSYNo.1365629311+
    1762940070899.jpg-(1075679 B)
1075679 B
削除依頼によって隔離されました
抗うつ剤のせいで性欲がないが今日は数週間ぶりにオナニーできそうだ
というわけでこの辺でやめるかな
明日の筋トレも頑張ろう
…35無念Nameとしあき25/11/12(水)18:34:49No.1365629380そうだねx4
この豚も逮捕されるかもしれないねぇ
…36無念Nameとしあき25/11/12(水)18:34:49No.1365629381+
>http://may.2chan.net/b/res/1365627633.htm [link]
>いけてるかな
こっちに行くべ
…37無念Nameとしあき25/11/12(水)18:35:31 ID:FQSpKUSYNo.1365629569+
    1762940131684.jpg-(693592 B)
693592 B
削除依頼によって隔離されました
>B型作業所ならOKでてるんだから通所しろよ
>正直お駄賃貰える障害者向け託児所だけど社会復帰の一歩にはなるゾ
場所によっては土曜日も来いと言われる上に来なかったら補助金の関係で怒られるらしいし
頑張っても月に工賃2万円
馬鹿馬鹿しくて行く気なんかおきないよ
…38無念Nameとしあき25/11/12(水)18:36:28No.1365629797そうだねx4
    1762940188120.jpg-(14015 B)
14015 B
>抗うつ剤のせいで性欲がないが今日は数週間ぶりにオナニーできそうだ
>というわけでこの辺でやめるかな
>明日の筋トレも頑張ろう
はやくコレ飲んで寝ろよ
役立たず
…39無念Nameとしあき25/11/12(水)18:36:44No.1365629861そうだねx1
横からみたらペラペラだな
…40無念Nameとしあき25/11/12(水)18:37:27No.1365630025+
懸垂スタンドだけじゃまともなトレにはならんからしゃーない
…41無念Nameとしあき25/11/12(水)18:37:39No.1365630067そうだねx2
B型作業所が遠方にしかないから行きたくても行けないみたいな事言ってた癖に自分の発言忘れたのかこの統失
…42無念Nameとしあき sage25/11/12(水)18:37:53No.1365630114+
    1762940273352.jpg-(829869 B)
829869 B
fu5882295.jpg[見る]
…43無念Nameとしあき25/11/12(水)18:38:08No.1365630186そうだねx1
>B型作業所が遠方にしかないから行きたくても行けないみたいな事言ってた癖に自分の発言忘れたのかこの統失
覚えてるわけないやんかガイジやねんし
…44無念Nameとしあき25/11/12(水)18:38:52No.1365630358そうだねx1
>B型作業所が遠方にしかないから行きたくても行けないみたいな事言ってた癖に自分の発言忘れたのかこの統失
荒らしが自分の発言に責任持つわけ無いじゃん
…45無念Nameとしあき25/11/12(水)18:43:37No.1365631413+
顔出せよ
ブサイクすぎて顔出せんか
…46無念Nameとしあき25/11/12(水)18:44:39No.1365631647+
>覚えてるわけないやんかガイジやねんし
3歩あるいたら全て忘れそう
…47無念Nameとしあき25/11/12(水)18:45:20No.1365631813+
    1762940720683.jpg-(661968 B)
661968 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…48無念Nameとしあき25/11/12(水)18:50:08No.1365632919+
精神が終わってる状態だから年金出たのは納得かな
社会生活にとても適合できない不良品だもの
…49無念Nameとしあき25/11/12(水)19:11:39No.1365638117そうだねx2
作業所を金を稼ぐ場所とみなしているゴミ
…50無念Nameとしあき25/11/12(水)19:21:38No.1365640623+
マジで碌でなしだな
ママン死んだ後ひとりでどうやって生きてくんだ
…51無念Nameとしあき25/11/12(水)19:22:50No.1365640928+
興味ないね
…52無念Nameとしあき25/11/12(水)19:26:30No.1365641932+
>マジで碌でなしだな
>ママン死んだ後ひとりでどうやって生きてくんだ
年金とナマポで生きていくらしいよ
意地でも引きこもりニート貫くらしい
…53無念Nameとしあき25/11/12(水)19:29:09No.1365642618+
毎日ここでオナニーしてんじゃん
何いってんの
…54無念Nameとしあき25/11/12(水)19:38:54No.1365645439+
29歳童貞も継続だしな
…55無念Nameとしあき25/11/12(水)19:40:24No.1365645895そうだねx2
こんなん素人恋人なんてできるわけないじゃん
…56無念Nameとしあき25/11/12(水)19:41:08No.1365646129そうだねx2
>年金とナマポで生きていくらしいよ
>意地でも引きこもりニート貫くらしい
ナマポ申請前に現金を高級時計に変えて資産誤魔化すとか不正受給する気満々のこと言ってたな
…57無念Nameとしあき25/11/12(水)19:42:20No.1365646507そうだねx3
>現金を高級時計に変えて資産誤魔化す
こないだ逮捕された奴
…58無念Nameとしあき25/11/12(水)19:46:53No.1365647875そうだねx2
逮捕される時迄顔出しNG頑張ってるわけだ
…59無念Nameとしあき25/11/12(水)19:51:57No.1365649348+
筋トレあきは優しいなあ
…60無念Nameとしあき25/11/12(水)19:58:21No.1365651284そうだねx1
不正受給するぜとか言っちゃってる時点で頭足りてないのはまあ分かる
…61無念Nameとしあき25/11/12(水)20:20:45No.1365657771そうだねx1
筋トレスレの住民だけでここまで隔離できるわけねーだろ
いろんなところで荒してるからヘイトを買ってるんだよ
…62無念Nameとしあき25/11/12(水)20:31:25No.1365660813+
筋トレと懸垂でダブルアップ
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