お腹減ったんでコンビニ行こうか迷う

>お腹減ったんでコンビニ行こうか迷う
飯はちゃんと食った方がいいよ

>>お腹減ったんでコンビニ行こうか迷う
>飯はちゃんと食った方がいいよ
キッチンに一昨日買ったカラムーチョ発見したので夕方まで持ちそう
陽が沈んでから買い物は行くよ

たった今の話なんだけどスナック菓子食べてたら口の中からカラカラを音がして銀色の詰め物とれた
歯医者行くお金ないから困った

>>お腹減ったんでコンビニ行こうか迷う
>飯はちゃんと食った方がいいよ
今コンビニ行くとぶっかけうどんとか食べたくなる

全身筋肉痛であまり動きたくない…

>今コンビニ行くとぶっかけうどんとか食べたくなる
ぶっかけうどん良いね
冷やし美味しい

昨日慣れないスポーツをしたからかったるい
午前中は潰れてた

>お腹減ったんでコンビニ行こうか迷う
そういうこともAIに相談するといい
ささいな決定も大事な決定もAIに全頼りするのではなく「相談」し決定していくことで全てにおいて現状よりも良い選択ができていくようになる

>ぶっかけうどん良いね
>冷やし美味しい
ただ冷やし中華と共に店舗や時間帯によっては瞬殺されるのが難点

>たった今の話なんだけどスナック菓子食べてたら口の中からカラカラを音がして銀色の詰め物とれた
>歯医者行くお金ないから困った
そのまま放置しても酷くなって余計に時間とお金かかるだけだぞ

人間の歯ってなんで壊れるんだよ…サメみたいに生え変わってくれよ

乳歯から永久歯みたいに常時ストックされるといいのにね

安物だけどエアロバイク買ってから自宅での運動が捗って助かる

カウンセリングって受けている人います？
医者からは比較的軽度のストレス症状と言われていて薬貰う程度しかしていないので受けてみようかと思う
実は大昔に受けた事もあるけど殆ど愚痴の相談会になってしまったので
心に詰まった物を吐き出せたが治療と言う感じにはならなかったがそれで良かったのかは分からない

>そのまま放置しても酷くなって余計に時間とお金かかるだけだぞ
死ぬしかないのかな

バイトすれば治療費ぐらいは余裕だろ

>安物だけどエアロバイク買ってから自宅での運動が捗って助かる
暑いから散歩したくないしな
いいと思うよ

就労移行支援事業所の在宅訓練が午前中あった
Excelの関数って難しいな
しかし職場で実際にSUMIFS関数とかDAVERAGE関数とか使うことないだろうきっと
職業訓練として粛々とカリキュラムをこなすのみ

ChatGPTに人間との接触を減らしたほうがいいと言われる
今以上に？

何なら関数は覚えておくと楽できる程度でしかないよ

SUMが使えればExcelのエキスパートとして扱われる職場が殆ど
IFなんて天上だ

やっぱりデータ入力の正確さとオートSUMかね

だから裏を返せば就活でアピールしてもああPC作業は得意なんですねーで済まされてしまって落ちる

DUOLINGOを今日で186日連続して勉強した
SUPERに課金すれば広告なしXP無限でできるが年間11,000円は高いと感じるのでしてない

OCRで手書き数字読み取って貼り付ければいいじゃん
確認作業は必要だが

>DUOLINGOを今日で186日連続して勉強した
エライっ
何語？

企業が求めているのは無遅刻無欠勤の障害者だからな

英語
レストランで注文するくらいまでは話せるようになったや

俺みたいな精神系は露骨に求められていない気がするよね
指が１本ないとかちょっと目が悪いのが歓迎されてる

や、って何だよ　よ

>死ぬしかないのかな
生活保護受けられるんじゃね

>企業が求めているのは無遅刻無欠勤の障害者だからな
応募前の見学の時に「ここまでの移動手段は？車持ってる？自分で運転できる？？」って念入りに聞かれた

>No.1347339164
毒を抜くのもストレス緩和だぞ
一般人相手に毒バラまく奴は有罪

>応募前の見学の時に「ここまでの移動手段は？車持ってる？自分で運転できる？？」って念入りに聞かれた
車通勤ありなのは羨ましいな

双極性障害のうつ状態で3ヶ月引きこもっているけど出来る日にはかかと上げ体操やスクワットや踏み台昇降して足萎えを防いでいるつもりだ

眠剤のんだおやすみー

>双極性障害のうつ状態で3ヶ月引きこもっているけど出来る日にはかかと上げ体操やスクワットや踏み台昇降して足萎えを防いでいるつもりだ
軽躁でムテキングになってる時は逆にやり過ぎに気を付けてな
俺は躁鬱の反動で2回ジム通い辞めちゃってまたやり直してる

>だから裏を返せば就活でアピールしてもああPC作業は得意なんですねーで済まされてしまって落ちる
パソコンスキルを磨くことに特化した就労移行支援だとその方面の求人先を探して紹介してくれそう

3月まで辺りの軽躁の時は1万歩歩くのが日課だった
妻に「やり過ぎ！」ってチェックされたよ
その反動で今は1日100歩もいってない

>パソコンスキルを磨くことに特化した就労移行支援だとその方面の求人先を探して紹介してくれそう
知り合いはそのパターンだったがITパス以上必須みたいな流れだった

ITパスポートはB型作業所に通っていた時に取った
3年前かな
問題にAIが出てきて面食らった（参考書になかった）
就労移行の職業相談員さんに「それは強みになります」と言われた

よく勉強する気力とかあるな
ゲームもできないし映画もみないよ

ITパスポート俺も取ろうかな
テキストは買った？

眠剤切らして寝不足の日々だったけどやっと病院行けた
安心だ…

ITパスポートは個人情報やプライバシーに関わる知識をわかってますという指標としては見られる
特例子会社辺りだと勤怠以外絶対PC触らせんなって人もいるから…

DUOLINGOは振動や効果音でやる気を刺激してくれるし連続すると更新をカウントするから続けられる
俺もアマプラや録画したアニメは強いうつの時は見られない
すぐスイッチを消してしまう

>ITパスポート俺も取ろうかな
取って損はしないのでやってみては
>テキストは買った？
外形がコンパクトなテキストを1冊

>ITパスポート俺も取ろうかな
>テキストは買った？
普通の事務とIT系勤めてた身としては先にどういう業界で働きたいかを決めた方が良いと思う

昨日就労移行施設の1日体験やってきたけど、健常者は毎日あれより長い時間活動してるんだよなーってすげーなって思いました

>ゲームもできないし映画もみないよ
気分が良い時はハシゴして見られるから出来ればそういう精神状態を維持したいところだが…
日記を読み返したら1ヶ月前に「スカイ・クロラ」「秒速5センチメートル」「攻殻SSS」を通して見ていた

精神科病院のデイケアを利用し始めた
一口に精神障害と言ってもいろんな人がいるね
状態の重い人と個々に付き合うようなプログラムは避けて歌を歌う時間に通ってる

>状態の重い人と個々に付き合うようなプログラムは避けて歌を歌う時間に通ってる
他人に合わせるとかより自分が本当に参加したいのかを中心に考えると楽しめるぞ…多分

カッとなって血が登ってしまう癖はどうすりゃいいのか

在宅で聴覚障害者向けテレビ字幕を作る仕事はとても良かった
今でもテレビは字幕を付けて見るくらい気に入った
残念ながら俺を含めて精神障害者雇用の社員は1年の試用期間で契約を打ち切られたが…
もしあの会社で長く勤めていられたら今頃は金の心配なく生活できていただろうに

>カッとなって血が登ってしまう癖はどうすりゃいいのか
アンガーマネジメントはやったことある？

>カッとなって血が登ってしまう癖はどうすりゃいいのか
深呼吸
鼻から吸った怒りやイライラを口から吐き出すイメージも出来ると尚良いらしい

>昨日就労移行施設の1日体験やってきたけど、健常者は毎日あれより長い時間活動してるんだよなーってすげーなって思いました
逆に言うと会社が許してくれるなら短期間の勤務も可能なんだよね
うちの職場の障害者は3分の2が15時前後で業務終了になるよ
まぁほとんどの職場はフルタイム勤務が出来る人を募集だし
なんなら月10時間から20時間の残業も要求してくるんだけど……

>逆に言うと会社が許してくれるなら短期間の勤務も可能なんだよね
>うちの職場の障害者は3分の2が15時前後で業務終了になるよ
>まぁほとんどの職場はフルタイム勤務が出来る人を募集だし
>なんなら月10時間から20時間の残業も要求してくるんだけど……
なるほど、そういう雇用形態もあるのね
でも出来るならフルタイム出来るようになりたいなー

>他人に合わせるとかより自分が本当に参加したいのかを中心に考えると楽しめるぞ…多分
小さい頃から歌うのが大好きなのでMUSICの時間はとても楽しい
頭と呼吸と身体を使うから身体にいいしストレス発散にもなって得だよ

睡眠導入剤を減らしてもらった
昼間の眠気が若干落ち着いてきた

>ゲームもできないし映画もみないよ
最新のゲームはもう無理だけど昔好きだったレトロゲーなら楽しめる

なんか上手くいかなかった日はウルフルズのええねんと笑えればを呟くわ
家でも歌う

一人カラオケいいよね
車通勤してた時はよく帰り道歌ってた
歌えない時はあー俺疲れてるなって指標にもなった

映画とかゲームとか時間を拘束されてしまうようなことをしようとすると頭がざわついて出そうとした手を引いてしまう
何なんだろこれ…

来月9月から訪問看護ステーションに来てもらうことにしたよ
SST（ソーシャル・スキル・トレーニング）が受けられるらしい
あともちろん生活上の困り事の相談もできる
しかしこんなに早くああいう社会資源を利用し始めるようになるとは思わなかった
自分一人ではできないことが多くなってきたから仕方ない

運転中に歌うのも大変気持ちいいんだが歌ってる分脳機能をそっちに使ってしまってるから事故には注意

主治医に相談してイライラ時と不安時のそれぞれ頓服を出してもらった
リスペリドンとロラゼパムという薬剤
若干効き目が感じられる

ハマるゲーム見つけられるとなんか他のこともやる気が出てくる
俺はゲームに生かされている

>ハマるゲーム見つけられるとなんか他のこともやる気が出てくる
>俺はゲームに生かされている
わかる
一番しんどかった時期は家で毎日3時間ほどゲームに熱中するのが楽しみだった
それをとっかかりに他の漫画やアニメなどにも興味を維持してたわ

アニメでハマった作品の漫画を中古でだけど最近買い集めてる

>一人カラオケいいよね
>車通勤してた時はよく帰り道歌ってた
>歌えない時はあー俺疲れてるなって指標にもなった
ヒトカラ好きだし他のとしあきにもおすすめしたい趣味である
朝から行くと3時間で800円くらいだから週１くらいで通ってる

休職1年5ヵ月に達し来月クビになるっぴ

>休職1年5ヵ月に達し来月クビになるっぴ
一瞬復帰してまた休むっぴ

>普通の事務とIT系勤めてた身としては先にどういう業界で働きたいかを決めた方が良いと思う
業界研究って難しそう
職種から仕事を探す方が楽に思えるけどそれだと就職後に「この会社俺にマッチしない…」となるのかな

>職種から仕事を探す方が楽に思えるけどそれだと就職後に「この会社俺にマッチしない…」となるのかな
正直人によってしまうところ
もう何にもわからない！て人だとシンプルにあなたはどういう事や何してる時が楽しかったり興味ありますか？
からスタートして無意識に出来る事や良い思い出からどこが良かったのか？等掘り下げてキーワードから見つけていくやり方もある

また筋トレスレが被害に遭ってる…

休職うらやましい
自分は休職申し入れした時は1時間くらいボロクソに説教さえた上に退職願持ってこいと一喝で終了だよ
ハロワに行ったらそういう時はハロワに言ってくださいと言われたが精神的に弱っていたのでそれどころじゃなかったよ

>からスタートして無意識に出来る事や良い思い出からどこが良かったのか？等掘り下げてキーワードから見つけていくやり方もある
八木仁平の本にある自己理解プログラムをやってはみた
しかし障害者雇用に結びつく結果はなかなか得にくい

どの職業が適切か調べましょう！
あなたに適切な業界は芸術です！

>八木仁平の本にある自己理解プログラムをやってはみた
>しかし障害者雇用に結びつく結果はなかなか得にくい
あれはクローズ前提だから100%障害者雇用に合わせるのは難しいよ
職種の幅が狭いから妥協点を決めたりする必要がある

間違い探しが得意なので校正の仕事がしたい

適当にいくつかの職業適性を試してみたら
文系なら経理課とか理系なら製品試験等決められたルールに従い淡々と処理していく系統の仕事を出された
自分でも合っているとは思っていて経理課へ異動願いを出したこともあるが叶わなかった
反対にめっちゃ向かない愛社精神醸成とかの感情論の仕事を任せられてメンタル病んでしまったよ

アモバンとマイスリーが切れた
また処方してもらうにしても身体が動かん

IT系のB型作業所を見学しに行ったらガチで絵の上手い利用者がいて「これなら俺レベルの下手くそが通っても仕方ないな」と入るのをやめた

>間違い探しが得意なので校正の仕事がしたい
事務には契約書のPDFをサーバーに上げる業務あるけどそれなんかまさに文章読み取って条件の間違い探しするような感じ

ただ基本作業ありきの話だけど

つみたてNISAの額がやっと30万円を超えた
毎月1万ではこれが精一杯

>反対にめっちゃ向かない愛社精神醸成とかの感情論の仕事を任せられてメンタル病んでしまったよ
どんな部署なんだろう

>事務には契約書のPDFをサーバーに上げる業務あるけどそれなんかまさに文章読み取って条件の間違い探しするような感じ
それはいいね
>ただ基本作業ありきの話だけど
それはそう

>アモバンとマイスリーが切れた
>また処方してもらうにしても身体が動かん
時折「病院から来てくれ」と思う時あるよね
家族に代わりに薬を受け取りに行ってもらうけど悪いと感じてる
としあきの境遇は分かる
何とかできる？

>>反対にめっちゃ向かない愛社精神醸成とかの感情論の仕事を任せられてメンタル病んでしまったよ
>どんな部署なんだろう
広報課の仕事の一部でエンゲージメントとかそういうフワッとした感情面の事柄
こういう部署の担当が無駄にやる気をだしてしまうと新入社員に変なダンス踊らせてティックトックとかにupさせたりするのだろう

今Amazonとかで薬の配達やってない？ああいのうじゃだめなの？

ＳＮＳでずっと怒ってばかりいる知り合いを片っ端からミュートにしたら精神が安定した
申し訳ないけど自分の心を守る為にはこうするしかなかったんだろうな

>今Amazonとかで薬の配達やってない？ああいのうじゃだめなの？
第3類医薬品ならAmazon扱ってるな

>また筋トレスレが被害に遭ってる…
もういいよ
あの糞野郎の情報なんて微塵も見たくない

他人の感情や共感の強要が苦手なのでTV番組を見れない
24時間テレビを見て感想書けなんて言われたら寝込みそうだ

>24時間テレビを見て感想書けなんて言われたら寝込みそうだ
それは一般の人でも同じだから気にしなくて良いよ

対人ストレスでもー限界って何年も前から上司や現場責任者に言ってるのに聞く耳持ってもらえずにアル中になった俺
このままだといつか壊れる

今年の初めに手帳持ちになってある意味当事者になった訳だけどそれでも24時間テレビを見て障害者を見せ物にしてるとか偽善番組とは思えないな
世の中にはこんな人もいてこんな想いをしながら日々頑張って生きてるって知って貰える良い機会なんじゃないかな

>対人ストレスでもー限界って何年も前から上司や現場責任者に言ってるのに聞く耳持ってもらえずにアル中になった俺
>このままだといつか壊れる
病院と労基だよぅ！

>今年の初めに手帳持ちになってある意味当事者になった訳だけどそれでも24時間テレビを見て障害者を見せ物にしてるとか偽善番組とは思えないな
>世の中にはこんな人もいてこんな想いをしながら日々頑張って生きてるって知って貰える良い機会なんじゃないかな
実際に24時間テレビで寄付された介助用の車が走ってるの見ると否定する気にはなれん

他人と比べても仕方ないぞ
所詮は他人だ

>実際に24時間テレビで寄付された介助用の車が走ってるの見ると否定する気にはなれん
SNSで批判されようとも良い事とは思うよ
募金を着服した馬鹿野郎とか居なければだけど

ちょっと前までNHKでやってた
障害者を積極的に出演させていろいろな問題を扱うバリバラという番組が
この時期になると『24分間テレビ』とか言って対抗してたのは覚えてるな

24時間テレビスレで口汚く番組罵る人を罵詈雑言裂けてやんわり批判したら消されたから今日はもう酒飲んで寝る

せっかく節約してたのにソシャゲのガチャで浪費してしまった
ソシャゲを諦めることにした

>せっかく節約してたのにソシャゲのガチャで浪費してしまった
>ソシャゲを諦めることにした
辞める際に少しだけ課金した
10年ちょっと遊んだお礼

モバゲー時代に某ブラウザーのイベントで上位ランキングの報酬欲しさに廃課金してしまったのは当時の俺を全力でぶん殴りたい程の黒歴史

>せっかく節約してたのにソシャゲのガチャで浪費してしまった
>ソシャゲを諦めることにした
ドルフィンウェーブとNIKKEには使ってしまったなぁ…両方とも辞めたけど別の1作品だけやってる

>24時間テレビスレで口汚く番組罵る人を罵詈雑言裂けてやんわり批判したら消されたから今日はもう酒飲んで寝る
どこにもそんなレスないし別のスレに誤爆したんじゃないの？

親は新しいことを始めろって言うんだけど
ADHDって本当にリソースがないんだよな……
休日は消費ポイントのは低い行動しか取れない

本当に申し訳ないんだけどマッドマックスみたいな世界になってくれないかと思う事がたまにある

>24時間テレビスレで口汚く番組罵る人を罵詈雑言裂けてやんわり批判したら消されたから今日はもう酒飲んで寝る
でも「あなたのことを教えて」って副題には
寄付金の使い道を教えろよ！とツッコミを入れそうになったよ

>親は新しいことを始めろって言うんだけど
>ADHDって本当にリソースがないんだよな……
>休日は消費ポイントのは低い行動しか取れない
そういう時は外に出て色々な物や事を見て感じてインスピレーション探しするのは良いよ

24時間テレビの話題続けるならスレチで消していくよ

全然関係ないけど屁がめっちゃ臭い…

>>親は新しいことを始めろって言うんだけど
>>ADHDって本当にリソースがないんだよな……
>>休日は消費ポイントのは低い行動しか取れない
>そういう時は外に出て色々な物や事を見て感じてインスピレーション探しするのは良いよ
歩ける時は歩く
ただ母親がいるとこんな暑い日に外に出るのは自殺行為だと言われんのよな
それでも出ると言うことを聞いてもらえなかったと不機嫌になる
どうすればいいんだろうな俺は

やっぱり仕事が出来ないのと最初は優しくしてくれた人に愛想を尽かされるのが一番しんどいよな
どんどん自分が嫌いになっちまうよ

>全然関係ないけど屁がめっちゃ臭い…
真面目に返すと私の場合ストレスが溜まっているときはめちゃくちゃ屁が臭くなる
ストレスが胃腸の調子の悪さにかかわっているとは思う

>どうすればいいんだろうな俺は
自分の気持ちに正直な行動をすれば良いよ

うちの親も休職中の俺に無職に見えるから平日出歩くなとか30年前の価値観みたいなことを押し付けてくる
俺は引きこもりになりたくないからウォーキングしたり車で出かけたりしてる

友達の家族から残暑見舞いが来て
熱中症で脳に障害が出て
もう俺の知ってる人ではなくなったからって
お付き合いはこれで最後にしますって
お世話になりましたって
かなしい

>>どうすればいいんだろうな俺は
>自分の気持ちに正直な行動をすれば良いよ
>うちの親も休職中の俺に無職に見えるから平日出歩くなとか30年前の価値観みたいなことを押し付けてくる
>俺は引きこもりになりたくないからウォーキングしたり車で出かけたりしてる
本当に申し訳ない
親に嫌われる勇気がない
でもありがとう
本当にごめん

>ストレスが胃腸の調子の悪さにかかわっているとは思う
心療内科と消化器科通ってるがストレスは胃腸にも支障をきたすぞ
心療内科でも整腸剤を処方してもらえるから相談してみると良いよ

>>24時間テレビスレで口汚く番組罵る人を罵詈雑言裂けてやんわり批判したら消されたから今日はもう酒飲んで寝る
>どこにもそんなレスないし別のスレに誤爆したんじゃないの？
メンヘラって記憶を弄るでしょ？それだと思うよ

>本当に申し訳ない
>親に嫌われる勇気がない
>でもありがとう
>本当にごめん
としあきのその気持ちは大切
ただそれを優先し過ぎて自分を嫌いにはなるなよ

>>本当に申し訳ない
>>親に嫌われる勇気がない
>>でもありがとう
>>本当にごめん
>としあきのその気持ちは大切
>ただそれを優先し過ぎて自分を嫌いにはなるなよ
ありがとう
貴方みたいなとしあきと話せて本当によかった

>貴方みたいなとしあきと話せて本当によかった
それは良かった
また何かあったら相談してくれよ

まだ土曜日なのにもう憂鬱になってきた
働かずに金が欲しい

>まだ土曜日なのにもう憂鬱になってきた
>働かずに金が欲しい
そうすればこんな苦しみながら生きなくてもいいのにな

今日もそうだが明日も40度超えらしいのでみんな気をつけて