ニューバランスを履こう

田舎者だから東京行くと足痛くなるんだが
スレ画の状態になってるの？

>田舎者だから東京行くと足痛くなるんだが
>スレ画の状態になってるの？
わからんけど歩きすぎじゃね？

>田舎者だから東京行くと足痛くなるんだが
>スレ画の状態になってるの？
東京の舗装路歩きすぎて足痛めたのかもな

なったことあるけど体重少し落としたら治った

左足で何故か頻発する

数年前にそれっぽいのになったが放置してたら痛くならなくなった
伸びきったのか？

マッサージャー買って使おう
結構良くなる

どういう痛み？
釣ったような感じ？もしくはシコリがある感じ？

>数年前にそれっぽいのになったが放置してたら痛くならなくなった
>伸びきったのか？
まあ基本的に運動のし過ぎみたいな高負荷で一時的になるものだから
扁平足でもなければ慢性化はしないよ

インソール替えたら良くなった

>どういう痛み？
>釣ったような感じ？もしくはシコリがある感じ？
経験あるからわかるぜ始終剣山を踏んでる感じだ

歩くと下痢漏らすほどの激痛らしい

ここの部位か

>インソール替えたら良くなった
Superfeetとかいいよね
たかいけど

>インソール替えたら良くなった
年取ったらインソール必須よな

足の裏が痛くてスレ画かと思ってたらリウマチだった

カカト上げる時に伸びて痛いんだよね
俺も太ってたから体重落としたら治ってた

以前石灰化して暫くつま先歩きしかできなかったことがあった

俺も688億トンだったけど体重落として治った

朝起きて歩き始めた時に痛むけど
しばらくしたらほぐれるのか無くなる

スプーン1杯で10億トンの俺が体重落として治りました

慢性化してたけど中敷き変えてクッションいれたらなおった
100均すげえわ

慢性化した
激痛じゃないけど地味に痛いのがもうウン年
しんどい

湿布をして柔らかい布と包帯でセルフ偏平足を保てば数日で治る

基本的に真っ直ぐな中敷きはやめとけ
すぐひっぺがして人工土踏まずみたいになってる中敷きに変えるんだ

一年ぐらいほっといたら治った

アホみたいにポッコリした中敷きに換えたけど治らんなあ
100均のだからか

ストレッチをするんだ

>湿布をして柔らかい布と包帯でセルフ偏平足を保てば数日で治る
セルフ扁平足って逆に悪化しそうだけど平気なの？

>アホみたいにポッコリした中敷きに換えたけど治らんなあ
>100均のだからか

https://amzn.asia/d/1Lgfeli [link]
もうちょいしたらブラックフライデーで安くなるからこれ買え
マジで効く

安全靴のソール変えずに仕事し続けてたら筋肉との接合部の骨が尖って痛みが酷かった

>>アホみたいにポッコリした中敷きに換えたけど治らんなあ
>>100均のだからか
> https://amzn.asia/d/1Lgfeli [link]
>もうちょいしたらブラックフライデーで安くなるからこれ買え
>マジで効く
5000円かー
今履いてる靴の2倍はするなあ

ウォーキングシューズとかじゃないとアスファルト歩き続けると膝も含めて痛くなるのよね

>ここの部位か
30年前には問題なかった高さでそれをやってマジで年齢を感じた

>5000円かー
>今履いてる靴の2倍はするなあ
それならインソール買ってる場合じゃない
ニューバランスの574を買うんだ

朝の第一歩がめちゃくちゃ痛い
安物インソールでたちまち治った

>セルフ扁平足って逆に悪化しそうだけど平気なの？
楽に感じる加減は少しむずいね
飛び出す位なら逆に痛むし

まぁ普通に普段の運動不足だ
年取ってからたまに使うとこうなる

あれ？
土踏まずの真ん中にしこりあって痛いのも腱膜炎？
筋膜炎とはまたちがうの？

突然なったね
かかとを中心にしてひねると激痛

>土踏まずの真ん中にしこりあって痛いのも腱膜炎？
>筋膜炎とはまたちがうの？
骨化とか石灰化じゃないかな

ニューバランス996を履いてる

>ニューバランス996を履いてる
996は神
ハマると抜け出せなくなる

何で朝だけ痛いんだろう

足の裏が割れたみたいに横にまっすぐ痛くなる

>何で朝だけ痛いんだろう
カッチカチだからだろう
出かける前にちょっとストレッチしてみたら？

年甲斐もなく縄跳び続けてたら朝足の裏に激痛が
でもすぐに痛みはなくなる

カカト上げてしゃがみながら長時間作業したらばっちばちに痛めて辛かった・・・

青竹踏みが快楽になる

気にしねえでコンバース履け

ニューバランスならアリシじゃないのか

炎症だから揉んでもどうしようもないやつ

>5000円かー
>今履いてる靴の2倍はするなあ
まず100均の高反発中敷き試してくれ

ダメだとわかってても先の尖ったリリースガンで足裏をグリグリするのやめられない

>炎症だから揉んでもどうしようもないやつ
ロキソニンテープ貼ってもダメ…？
>まず100均の高反発中敷き試してくれ
一番ポッコリしてるやつ買って使ってるんだよね…

痛む箇所を直接マッサージしても治まらなかったが
ふくらはぎを揉むと楽になった

リーボックの安物履いてたら痛くなってニューバランスの安物に替えたら治った

https://www.amazon.co.jp/dp/B07D9PMPJS [link]
アシックスにしとけ

クソ痛いけどやっぱり太り過ぎとか糖尿で回復力落ちてるとなりやすいと思う

土踏まずの辺りにプラスチックの補強の入ってるインソールを使え

>歩くと下痢漏らすほどの激痛らしい
じゃあ俺のは違うのかな足の裏にある筋がズキズキしてちょっと痛い感じなんだけど
青竹踏みしてみたら余計に痛くなった

>歩くと下痢漏らすほどの激痛らしい
痛風かな？

>足の裏が割れたみたいに横にまっすぐ痛くなる
そこまで行っても炎症止まりなのか？
切れてない？

力を入れると足裏から何かが千切れてしまったようなピキピキとした感触が伝わるのはこれの前兆だろうか

スポーツ選手の敵

歩きはじめが痛いんだよな

>ダメだとわかってても先の尖ったリリースガンで足裏をグリグリするのやめられない
せめて平たい円盤状のヘッドにしとけ
血行良くするだけでもかなり気持ちいいし

毛細血管が異常に増殖する痛みみあるんだよね

足裏の筋肉鍛えにくいのがなー

ランニングしてた時に痛めたことある
つま先をマッサージすると治ったりしないかな
やる前に治っちゃったから確かめられないけど

いろんな原因があるようだからなかなかドンピシャな治療法が

ゴルフボールで足裏ごりごりしてる

専業だけど原因の大半は足指筋の衰えや
靴に甘えすぎ
暴論だけど草履はけ

足底筋膜だけ酷使するから

デブも悪化因子

左足だけなる
一度ピリっと痛みが出るとその後の歩行がキツイ
出ない日は全然出ない不思議

>どういう痛み？
>釣ったような感じ？もしくはシコリがある感じ？
足の裏の筋肉に（実際はない）
乳酸が充填して今日はもう使い切ったという感じで痛い
いくら時間を置いても乳酸が引かない感じ

たまになるけど
冬になる確率が高い気がする

>一番ポッコリしてるやつ買って使ってるんだよね…
ぽっこりじゃなくて高反発な奴で厚めな奴だ

クッション性能高いウォーキングシューズはキク
つーか靴底ぺしゃんこになった5年もののウォーキングシューズ使い続けてたら足底腱膜炎なったわ

132kg、安靴、中敷きなし
何も起きないはずがなく…

>冬になる確率が高い気がする
アーチが弱すぎても硬すぎてもなるそうだから冬は硬いだろうからなりやすいかもね

最近これになった
ソールの厚い靴に変えたせいかもしれない

100均の高反発中敷きでも効果あるのが感動した
WFで幕張メッセ歩き回っていつもなら空き缶の角で足の裏マッサージするとゴリゴリしてて痛気持ちいいくらいだったのがほぼなくなった

痩せろでぶ

中敷はコレのシリーズが個人的に合ったわ
2000円しないから買いやすいし

俺はこれから野外活動だって前日に買った高めのインソール靴に入れて300mくらい歩いたらこれになって辛かったわ

100均の樹脂青竹踏みみたいなので患部をグリグリするとクソ痛いけどすぐ直る

ASICS WALKING

ASICSでなくてもいいからソールごとフィッティングしてもらえ
靴代は病院代より安い

Ｏ脚Ｘ脚矯正用のインソール使うだけでも効果あるで?

>ストレッチをするんだ
ふくらはぎと大臀筋やハムをやわらかく伸ばすの大事だと思った

サンダル履いてフォアフットで走りまくってたら痛めて治るのに1年以上かかった
走り方買えたら今の所快調

>>ストレッチをするんだ
>ふくらはぎと大臀筋やハムをやわらかく伸ばすの大事だと思った
スレ画と同じ症状じゃないかもだけど足裏が痛かった時に足裏に湿布貼ってもマッサージしても治らなかった時に
風呂で足指動かしながらふくらはぎや脛の周りをマッサージすると楽になったな

糖分の摂りすぎもよくない
最低でも砂糖入りの飲料水は避けるべき

歩いていてかかとが浮いた時に土踏まずの辺りが時折ビキッとなるが
これは足底腱膜炎とは違う?